一、創造和諧能量場
在我們走進一個陌生的家庭或單位時，我們能夠感受到其中是否充滿和諧的能量。這是因為在這個小空間里聚集著人心念好壞的能量場。這個能量場不僅會影響我們的心情，也會影響我們的健康。在與陌生人交往時，我們也會有這個感覺：有些人給人感到舒適，讓我們想要靠近他們；有些人則會讓我們感到緊張和不舒服，不愿與他們呆在一起。其實這些都與人的心念有關。很早以前的德高望重的老道醫，他們通常是心地善良的，當病人到他們那里時，常常不用吃藥，病就會好轉。這是因為那里充滿了祥和之氣的能量場，使病人感到心情舒暢。心情舒暢，疾病自然會退去。所以，我們無論是在單位還是在家庭中，都應該知道心念的重要性。正念會吸引健康和吉祥，而邪念則會引發疾病和災禍。這不是什么迷信，而是實實在在的科學。
二、人類是否真的分三六九等？
美國著名心理學家大衛·霍金斯博士經過多年的研究，得出了一個震驚世界的結論：人類真的有不同的能量級別，每個人都生活在不同的能量層級中，并且也吸引著相應層級頻率的事物。能量層級達到200是一個人正負能量的分界點，而達到500的人已經擁有了非常強大的能量場，可以影響成千上萬的人。大量證據表明，一個人從能量層級200以下躍升到200以上是一個巨大的能級跳躍，這甚至可以改變一個人一生的命運。而且不論是具有形體的人類、動植物、書籍、食品、衣物、建筑、車輛，還是抽象無形的思想、意識、運動、音樂、情感等，都有著確定的能量級別。這是一個非常偉大的秘密：你的能量層級和振頻必定決定著你的一生和命運！
三、如何獲取能量？
實際上，整個生命的過程就是能量的獲取和釋放。在飲食之外，我們仍需從虛空中獲取能量。這個能量獲取看似簡單，只需「虛」「靜」二字。老子在《道德經》第十六章中說：「致虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復。」（意為在極度虛靜的狀態下，心境得到徹底寧靜，并能夠洞見天地間萬物的本來面目）。在這個狀態下，我們可以隨時從天地吸取能量。首先，我們要讓自己變得平靜，減少能量的消耗，才能夠開始從太空宇宙中吸取能量。我們吸收到的能量類型，則取決于我們內心的品質，有什么樣的心念，我們就會感應到什么樣的能量。這就是同類相吸、物以類聚的道理。
四、智慧是什么？
智慧是一種高級而無形的能量。一個人的智慧決定了他的能力和影響力。偉人之所以具有如此巨大的號召力，根源在于他們內心所蘊含的無窮智慧。只要一動心念，他們就能調動大量的能量來完成所需的事業。智慧的能量源泉需要靠“致虛極”和“守靜篤”從天地吸取。一個無法保持內心平靜的人不可能擁有大智慧。此外，一個人擁有的能量與他的心量成正比。心量越大，吸取的能量就越多，能力也越強。
五、能量與消耗
一個人的成功與否與他內在的能量息息相關。但是，成功的背后通常需要付出很大的代價。無論是生活還是工作，都需要不斷地收取和釋放能量。當一個人的運氣好時，他的內在能量充足，做任何事情都容易成就。但是，每個人的能量狀態都是不斷變化的。因此，我們需要善于把握時機，在適當的時候付出努力，而在不適當的時候則要耐心等待和養精蓄銳。
六、起心動念皆是能量的消耗
人的能量主要是消耗在起心動念上。每個念頭都需要消耗能量。道教強調內心清凈（靜心）的原因就在于要減少起心動念，減少能量消耗。
七、一個人的能量構成
每個人生命中的能量都由體能、智慧能和德能三個方面構成。德能是能量的根基，智慧能是能量的骨干，體能則是能量的枝葉。修煉者需要在這三個方面進行練習和修煉。
八、身體中能量的傳輸通道
身體中的血管是能量（血液）的傳輸通道，經絡則是氣的傳輸通道，神經則是信息的傳遞通道。
九、經絡為什么會不通，人為什么會痛苦？
經絡不暢，實際上是心中存在障礙。心中的一處堵塞會引起身體對應的經絡堵塞。因為信息和能量是密不可分的，因此，心情壓抑時，能量通道就可能受到阻礙。所以，想要解除身體痛苦，必須先調整心態。
有一位德高望重的老道長曾經說過：
一個人的每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應。心中的罪惡不去除，痛苦就無法消失。怨恨、惱怒、煩惱、貪欲、邪念等情感就是導致內心不清凈的罪魁禍首。因此，要解除身體痛苦，必須保持一顆無私無欲的內心。
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